ストケロひでつぐの

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不安わからない

自分から湧き出てくる、よくわからない「不安」。その原因を解明しよう!

2016.05.15 wakaritai

何気ない普段通りの生活を送っていても、ある時、突然に「不安」に感じるという事を体験した人は多いのではないでしょうか。私自身、も急な不安感に襲われた事は何度もあります。そんな「不安」という感情をしっかりと理解して、不安に対…

口わからない

よくわからない自分の「口癖」の意味を理解しよう!

2016.05.14 wakaritai

もしかすると、あなたが普段何気なくつかっている口癖にはあなたの気づいていない無意識の部分が現れているかもしれません。そんな自分の無意識からでる「口癖」について理解を深めてみましょう!   ▼「口癖」という言葉の…

猫友達わからない

「友達」の事が理解できない、わからないという不安をしっかりと解消しよう!

2016.05.13 wakaritai

私たちは「友達」という言葉をとてもよく使います。共に勉強をしたり、一緒に遊んだり、朝から晩まで話しあったり、お酒を飲み交わしたりと友達というのは無くてはならない存在です。そんな友達はどうすればできるのか、また友達が良くわ…

アスペルガー症候群わからない

自分が「アスペ」なのかよくわからない。そんな不安を解消しよう!

2016.05.12 wakaritai

私がはじめて「アスペ」という言葉を聞いたのは職場での会話でした。「誰々さんってアスペだよ、絶対!」そんな内容だったと思います。当時はあまり意識していなかったので、何だそれはという感じでした。しかし近年になって「アスペルガ…

泣くわからない

よくわからない、自分の「涙」の理由をしっかりと理解しよう!

2016.05.11 wakaritai

私は小さい頃、なんだかんだとよく泣きました。嬉しかったり、楽しかったり、よくわからない理由でも泣いていたと思います。そんな目から流れ出る「涙」について、あなたはどんなものか理解していますか?     …

雄ライオンわからない

女性が理解できない、よくわからないという男の気持ち「男心」を把握しよう!

2016.05.10 wakaritai

男は直ぐに浮気する!なんて思われている女性の方は多いのではないでしょうか。実際、最近では某歌手の方と某ハーフタレントの方達が話題になっていましたよね。一般的に男性は浮気しやすいといわれていますが、実際の「男心」というもの…

猫寝るわからない

よくわからない「夢」を理解し自分の心理をしっかり把握しよう!

2016.05.09 wakaritai

叶えたい「夢」ではなく、今回の焦点は眠っているときに見る「夢」についての「わからない」を考えたいと思います。夢とは何なのか、何で見るのか? みなさんははっきりとその理由をご存じですか? しっかりと「夢」への理解を深めて日…

困ったわからない

自分の中のよくわからない、つらい「ストレス」をすっきり解消!

2016.05.08 wakaritai

ストレスで悩まれる方はとても多いと思います。そんなストレスとは一体何なのでしょうか。敵と戦うには敵の事を知る事が大切。まずは「ストレス」をしっかりと理解して、つらい「ストレス」を解消しましょう!   ▼「ストレ…

猫わからないわからない

何もかもが「わからない」「分からない」「判らない」「解らない」場合の解決法!

2016.05.07 wakaritai

「わからない」事がわからない。 そんな場合ってどうしたらいいのでしょうか。 きっとそんな時、何もかもがわからない状態になっていて頭の中が混乱しているかもしれません。 そんな、何もかもが「わからない」ときどうすれば良いのか…

怒る猫わからない

わからない!理解できない!自分の中の「イライラ」を解消!

2016.05.06 wakaritai

訳もなく、「イライラ」したり、ほんの些細な事なのに「イライラ」する。それには何かしらの理由があります。 その「イライラ」を解消させずに放置してしまうと、つい他人にぶつけてしまい周りに影響を及ぼしたり、そんな自分が嫌になっ…

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あなたの心の重荷を軽くする

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管理者:ひでつぐ

プロフ

ストケロ、ケアトーカー、カウンセラー。

マインドフルネス(瞑想)を実践検証中

62日目

どうぶつの森 ポケットキャンプ

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